2009年6月29日

不要吃掉有在做事的人

兩個食人族的人應聘進了一間大公司
公司人事主管知道這兩個傢夥每天都要吃人,但基於法令須聘雇一定比例的原住民,於是警告他們:「如果你們膽敢在公司吃任何一個人,你們就會立即被炒掉。」
食人族唯唯喏喏地答應,表示絕不會在公司吃人。
兩個月過去了,公司平安無事。
突然有一天,公司有人發現負責打掃公司衛生的清潔工不見了。
於是人事主管非常氣憤,找來兩個食人族怒斥,並當場開除了他們。出了公司大門,一個食人族馬上對另一個抱怨起來:
「我一直警告你不要吃有在幹活的人,你就是不聽!我們兩個月來每天吃一個主管,從協理、經理吃到副理,都沒人發現。你看!現在吃了清潔工,他們馬上就發現了!你真是個豬!」

人稱「國醫」的張正懋--絕不欠睡眠的債


人稱「國醫」的張正懋--絕不欠睡眠的債
飲食篇
早餐一碗水煮麥片;一盤蔬菜
一餐吃肉絕不超過 2兩
每天都會吃兩次水果
強身篇
每天睡足八小時 ,晚餐後散步半小時
睡前拍打肚臍兩旁300到500下
常作手部運動防肩頸痠、五十肩
長年喝粉光參、川七燉水
人稱「國醫」的張正懋,雖然已經93歲高齡,但迄今仍每天下午仍然看診四個小
時。他笑稱自己是全國最老的中醫師,為了常保腦力清晰,望聞問切正確無誤,多年

他非常重視養生保健,飲食盡量清淡,而且「絕不欠睡眠的債」。
張老國醫說:中醫講究平衡、有規律,所以多年來無論工作、飲食、運動、生活,
他都力求規律。行醫看病60年,他深覺現代人工作太忙體力透支,晚上又睡不好,很

人表面看似充滿活力,但只要一把脈,就發現問題不少。經常「眼睛看到的和手上摸

的,完全是不同的人」。
93歲高齡的張老國醫,臉上鮮少皺紋。如何常保健康不老化,張老國醫強調:除了
> 內心知足、不求、無欲、有修養,日常生活首重「體力不透支,不欠睡眠債」。他
說,
>
> 晚上睡不好最容易老化,現代人工作忙碌,但是忙歸忙,該休息的時候就要休息。
>>>
>>> 許多老人睡得少,但張老國醫早年每天睡足六小時,現在是每天睡足八小時。 他

>>>
> 說,自己退休了,可以睡晚一點,平常大約晚上11時就寢,一直睡到早上7時30分到8

>
> 才起床,工作再忙也從不欠睡眠的債。
>>>
>>>
>>> 除了睡眠充足,張老國醫也很重視早餐。他說,很多人早餐馬馬虎虎,一個麵包或
> 一杯牛奶就解決一餐,甚至有很多人不吃早餐,這些都是不對的。
>>>
>>> 多年來,張老國醫的早餐都會吃一碗水煮麥片,外加一盤蔬菜,偶爾還會吃一份水
> 果,他還會在麥片裡加一到兩湯匙黑芝麻。
>>>
>>>
>>>
>>> 中餐和晚餐則是半碗飯、 2兩肉和一到兩種蔬菜,他很堅持一餐吃肉絕不超過 2
> 兩,如果一餐裡同時有兩種肉類,他每種只吃 1兩。
>>>
>>> 張老國醫說:他每天都會吃兩次水果,如果早餐吃了水果,中餐就不吃。另外,他
> 也常喝雞湯,飲食盡量清淡少油,青菜大多是水煮沾醬;就連燉煮雞湯,也會先放涼

>
> 擺進冰箱去除浮油,煮麵或餛飩時,也用雞湯當湯底。
>>>
>>> 張老國醫一點都不諱言自己年紀真的大了,步伐已經不穩,視力也大不如前。但他
>>> 每天晚餐後都會外出散步半小時,睡前還會用手掌外緣拍打肚臍兩旁的腹部300到
> 500下。
>>>
>>>
>>>
>>>
>>> 張老國醫他散步悠哉悠哉不在乎速度,倒是拍打腹部一點也不手軟,這個習慣持續
> 了數十年,讓他排便順暢,肚子也消了不少。
>>>
>>> 除了飲食、運動、生活規律,張正懋也有不少養生小偏方。為了防止老化,他長年
> 喝粉光參、川七燉水。作法是粉光參、川七各2錢,加兩碗水用電鍋隔水燉煮當水
喝,
>
> 喝完後還可以加水再燉,藥材每天換一次,40歲以上的人都可以喝。
>>>
>>> 每天閒來無事,他就會作手部運動防止肩頸痠痛和五十肩。作法是雙手自然向前平
> 伸,手掌內外翻轉60到100下。他說,這個動作也很適合電腦族,但作時千萬不要勉
> 強,手痠就要休息以免韌帶受傷,剛開始可以每次只作60下就休息,兩、三個月後再

>
> 加為80到100下。
>>>
>>> 除了轉動手掌,也可以靠牆站立,側身單手或面牆高舉雙手貼在牆上,對預防中老
> 年人五十肩很有效。

2009年6月17日

一盤炸雞 ====== 柏林影展短片第一名

這真是這輩子我難以想像,也難以融入的世界呀! 也許下輩子就是我!?
讓我們為已經擁有的獻上感恩,並好好珍惜......
http://www.cultureunplugged.com/play/1081/Chicken-a-la-Carte/TVE9PStP
短片只有六分鐘,是2006年柏林影展短片第一名。
這是真人真事,請跟你的孩子一同觀看,珍惜上帝所賜的一切。

2009年6月7日

最新台北捷運路線圖


小孩吵架~好文章~‏

小孩吵架,最應該要教育的幾乎都是大人….

「小外甥在學校闖禍了!」接到爸爸的電話。
「什麼事啊?!」我問。
「聽說把小朋友打到流鼻血啦!」
爸爸有些緊張,他要我立即前往學校了解情況並處理。
我一直很疼小外甥,他個性很憨厚,為何會出手打人呢?我實在搞不懂!
於是立即放下手邊工作,逕往學校去……
進導師辦公室時,映入眼簾的是:我的大姊一直彎腰卑恭的向對方家長道歉…但是對方家長似乎完全不領情,脾氣火得像什麼似的…對方家長還一直說要找警察來,一定要把小外甥關起來…!!!
看看站在一旁的小外甥,他的臉色鐵青,一肚子火氣,我知道他從小的脾氣就是拗,但是從來不和人惡搞的!
他今天動手打人,我相信一定有他的原因…
我一進去導師室,什麼話都懶得說,直接抱起了小外甥,說:『不要怕!舅舅來了!你什麼話都可以說!』
這時小外甥終於忍不住哭了起來…
『打人就不對了!說什麼說!還有臉哭?!』對方家長劈頭就這樣堵我!
我火氣也來了,決定嚇對方一下,開口就操台語開罵:『幹!你是三小!沒看見恁倍在教厝裡的小孩講實話喔?!』
『你不滿的話,去傳人過來!』
『恁倍最看不起不懂事理就說:打人就不對ㄟ人!』
對方先是愣住了!頓時聲音變得一片寧靜…
(看來,社會上多數還真的欺負善良的人…!)
打破沉寂,直接問老師發生事情的原委!
沒想到老師也說不出所以然(這時候我的火氣真的來了),於是我讓小外甥告訴大家為何他要打人!
同時我要求被打的小朋友一起站在老師面前,要他們當面對質!
『美術課,我在做我的勞作啊!』
『他很沒禮貌,過來借我的東西都不說一下!』
『但是我不想要借他啊!』
『他每次向人家借東西都不還,也不會珍惜…!』
『今天他拿了我的萬能糊就跑!我就衝過去要拿回來!』
『但是他都不還我,我也搶不回來!』
『他突然把我的萬能糊往窗外丟,別的同學幫我撿起來!』
『他還用很難聽的話一直罵我…』
『我叫他不要再亂罵,他就對我比中指,還向我吐口水…』指著自己的鞋子。
『所以我生氣就一拳打過去…』
『他…流鼻血了…』
小外甥低著頭,很後悔的表情。
…………………
……………………………
……………………………………………
當小外甥敘述過程的同時,我一直盯著這個小朋友和家長,並不斷確認對方的反應,其實我完全相信小外甥不會亂說…
我回頭問挨打的小朋友:『那時候 老師呢?!』
「上廁所…」他小聲的說。
『他講的有沒有不對的呢…?!』我接著問。
「我有跟他借啊!」他反駁。
『借個萬能糊也沒什麼啊…!』對方家長從旁幫腔。
『但是他有答應要借你嗎?!』我不讓他閃躲,他回答不上來…。
『小氣!借我們不就好了嗎…?!』對方家長這時理直氣壯的說。
我狠狠的瞪了對方家長一眼,這下真的是秀才遇到兵了…
知道不來些突然的手腕可能沒完沒了,立即轉頭告訴老師:「既然家長這麼喜歡請警察來,還是請你撥電話請東門派出所的員警先生來一趟好了!」這句話一出來,全部的人都愣住了!(包括對方家長)
接著我緩緩的說:『今天我們的小孩的確打人,犯了錯,實在傷害了同學!』
『我們願意就法律層面完全負責,包括醫療賠償!』
『但沒經過別人的同意,私下拿就是偷,公開強取就是搶!』
『畢竟起因是對方強奪我們的物品,我們絕對不會放過!』
『搶奪他人財物屬於公訴罪,屬於非告訴乃論,一經提告就無法撤銷!』
『未來提告的話,那個部分請他們自己負責!我就此先聲明!』
知道自己語氣說得很緩,但是絕對有很強的殺傷力!
老師當然不願意打這通電話,立即出來緩頰…
但是我態度非常堅持,我說:『既然你們讓我出來處理,對方家長也只認為是我們家的小孩很小氣,似乎所有的錯都是我們造成的!我們何必再多有爭執呢?!』
『讓這件事直接交給司法公正單位處理,對大家不是另一種學習嗎?!』
頓時對方家長突然像洩了氣的皮球,不能再多說什麼…!
趁著氣勢正強,我直接補了一句:『還是不要麻煩警察先生來這兒好了,我們一起前往警察局,好嗎?!』
我直接走向對方家長面前,正式的邀約…
半餉,對方家長看著我說:『有這麼嚴重嗎?!』
情勢演變讓我覺得對我方有利,但必須忍著些,我皺著眉頭說:『我不知道!』
『因為是你們的態度讓我覺得很嚴重啊!!!』
『要找警察來,是你們先提出來的!』
『一定要關我們家的小孩,也是你們堅持的!』
『換作是你,不嚴重嗎…?!』
『只是我覺得來龍去脈既然我們都清楚了,我也認為必須採取行動啊!』
『我不袒護自己的小孩,他有錯,就該承擔受罰!』
『但起因是你們的小孩搶奪,我也必須讓我的小孩知道我行事公正!』
『是非對錯我們何必再浪費彼此的時間,私下在這兒討論個沒完沒了呢?!』
『讓法官和執法單位來教育我們的小孩,難道不好嗎?!』
…………………空氣又凝結了起來…………
對方的媽媽突然問我:『你要告我們什麼?』
『搶劫或搶奪吧?!我再問一下律師會好一些!』我故意說嚴重些。
我看見他們已經在計算如果我這樣一告的話,他們會很麻煩…
頓時決定來個火上加油的手腕,把胸前的錄音機(當時只有小型錄音機)拿出來,對他們說:『從我進這個門,我們所有對話我都錄下音,需要時可提供法官參考!』
我知道這個動作是很具有挑戰性的,通常的人一旦面對麥克風或者錄音、錄影時,都會收斂許多…
我看他們立即壓低聲音討論起來,然後對我很防備…
趁著對方陷入抉擇與討論之際,我看著小外甥說:『你覺得你自己有錯嗎?!』
他點點頭。
『你覺得你應該怎麼辦呢?!』我問他。
『道歉……!!!』他小聲的說。
『但是不是做錯事情,靠著道歉都可以解決啊!你知道嗎?!』我補充。
大姊在一旁著急,但是我請她把事情交給我,不要再表示任何意見…
『你們討論結果如何呢?!我們可以一起去警察局了嗎?!』
我再次邀約對方家長。
『有其他方式解決嗎?!』這時對方爸爸口氣委婉許多。
『你說呢?!我想聽聽你的意見!!!』我回答。
『你們的小孩向我們道歉!這件事就算了!』
他似乎認為這是解決的方式,而且說得有些勉強…。
在一旁的老師似乎認為這很合理,還猛然點頭…
結果,我直接拒絕,說:『不!!!』
這個拒絕一出現,大家又都愣住了…
『為什麼?!』對方家長認為我很無禮拒絕他們的善意。
我清了清喉嚨,說:『該道歉的不應該只有我們家的小孩!』
『起因是誰呢?!你認為你們的小孩沒有錯嗎?!』
『請不要告訴我:被打和流血的人已經夠可憐了,所以可以免責!』
『那麼你認為該如何?!』對方家長問。
我知道他是壓抑著火氣,也知道他有些小來頭…
『你們的小孩也必須道歉!』我認真的說。
我看見他鐵綠著臉的表情實在很好玩,於是補充一句:『還要正式寫和解書,請老師當第三公證人!』
此話一出,相信大家都會認為我不通情理,其實這是為了避免未來產生麻煩。
事情的結局就是如我的要求:
一、這2個小孩彼此道歉,互相寫一份道歉卡給對方。
二、雙方家長簽立和解書,老師當公證人。
三、此間醫療費用憑收據由我方支付。(其實也不需要看醫生,所以免付)
*****************************************
後來回到大姐家時,我問她:『為什麼妳要道歉…?!』
她說:『對方家長很兇,對方小孩也流鼻血…!』
後來我們聊很多,我略作整理如下:(僅供大家參考)
一、『闖禍』有時是一種無價的學習!
1.不要讓小孩子因此退縮了!
2.即使在外頭打架,先問清楚原因!(不要急著揍小孩,這也是一種教育!)
3.有時候我還會告訴自己的小孩:『打得好!』『我也一樣會忍不住去K他!』
4.但是事後等小孩心平氣和之後再引導:如果重來一次,有其他方式嗎?!
5.不論如何,當家長的心情必須很平緩!
二、即使小孩真的犯錯了,家長不必急著去道歉:
1.又不是家長犯錯,所以請家長不必『強出頭』吧!
2.要道歉的是小孩子,所以小孩必須在過程中了解『錯在哪』!
3.如果家長一直搶著道歉,就等於幫小孩子到處在「擦屁股」!會養成小孩倚賴!
4.『不積極作為』其實就是一種『作為』,但是家長必須耐住火候!
5.引導小孩子從單一事件,了解到「如果再有近似的情況,該怎麼辦!?」
6.讓小孩子自己知進退,這才是教育!(壓抑不是唯一或者最棒的管教方式)
三、家長必須多為自己打氣與加油:
1.全家人的『健康』必須排在第一位!
2.『成績』必須排在『品格』的後面!(太多家長排錯了!)
3.多找機會和小朋友聊天!(543的亂哈啦也很好!)
4.不要讓自己當『一輩子』的家長!當小孩25歲之後,該當朋友比較好!
5.不要把小孩子的問題『放大』!但要將他們的好『放大』!
6.常常給自己加油一番!
7.『家』是最好的一個一個倚靠!向著家人要能夠敞開!
8.好朋友之間也常常一起互相鼓舞!
牛叔 2009.04.20.(一)

2009年4月16日

倒數~

倒數 / 一個很有意思的故事從事 投資顧問的我,從來都很愛自己的家人,愛自己的伴侶。
至少 ,我以為是這樣。
我每天的主要工作是緊貼著香港及美國股市,就是這樣,已經花掉大半生 時間。
餘下的時間就安置在情人、朋友、及家人身上。

為了《愛得太遲》的內容,為了對家人、情人的內疚感而流過眼淚,但淚 痕風化後,仍雖繼續為「將來 」而賣命。
為了《無事常相見》的歌詞,為了曾被冷落的好友而眼淺過,但深呼吸一 口氣,還是要營役餘生。
為了未能抽空回家團年,為了未能抽空陪女朋友 ,我們竟花得起寶貴的時間來冷戰。
但我想,父母、伴侶,都是最親的人,應該會明白的。

我的生日快要來臨,但沒有期待過,因為,根本沒甚麼值得慶祝。
反而,想一個人靜下來,享受一刻的寧靜。
在南丫島的度假屋內,我準備感受一個較孤單的生日。

在晚上,靜坐在度假屋的露台,沐浴在帶有點點鹽份的微風中,整個世界 都變得很寧靜。
突然,我迷迷糊糊的聽見頗陌生的聲音,我再細心一點聽……
原來,他在跟我說話:「……年青人,我希望今年送您一份很特別的生日禮物,甚麼也可以。」
我想,我大概已經進入了夢境,跟神仙對話。
我微笑回應道:「是神仙嗎?那……我真的甚麼願望也可以提出?」
「對。」
「那,我就希望有一雙眼,能夠看透每一隻股票升跌時間。」
「沒有問題,那對眼睛已經給您了。」
夢醒了,一笑置之。

第二天,回到戰場上,我看著升得頗急的「森力鋼鐵」,心想 「它還可以升多少天」呢,突然間,有個發光的「3」字浮在「森力鋼鐵」之上。
三天後,它真的插式回落了。
原來,這份生日禮物是…… 真 的。
我善用這雙上天賜給我的「眼睛」,在股票市場嬴了很多場勝仗。
不過,我已經有很多天沒有見過家人和女朋友了。

今天回家,一推開門,就向著自己的房間走去,隱約的聽見媽媽說:「明 天是爸爸生日,你可以回來吃飯嗎?」
不過,爸爸立即搶著說:「不用回來,你忙你的工作吧!」
我放下了工作包,就走到客廳跟爸爸說:「如果可以的話我會……… 」
突然,我看見爸爸的頭頂出現了一個發光的數字……「35」。
我立即給嚇呆了。
之後,我慢慢回到房間, 35天後,爸爸會……

爸爸生日那天,我盡能力完成手頭上的工作,回到家,爸爸已經睡了。
我在房間像小朋友的哭起來。

三天後,我請了假期跟父母飲早茶,看見爸爸的發光的數字是「34」……
原來,這是我還可以見他的次數。
慢慢地,我也看見媽媽的頭上浮現了「45」這個數字。
原來,看著自己跟家人的相處日子在無情的倒數,心,是很痛,很痛的。

星期天,被我冷落了的女朋友終於來電,想見一見我。
我們就相約在又一城的COVA見面,因為我記得,她很想到 COVA吃甜品,但我一直未有時間陪她。
我到了好一陣子,她還沒有出現……
半小時後,我看見站在大門口的她……頭上面出現了「1」字,我……還看見她身邊多了一個「他」。
這次之後,我們真的再也沒有見面。

一個星期後,我辭掉了工作,盡量陪伴在家人的左右 ,用儲下來的積蓄跟他們去旅行,直至爸爸患了重病……
直至爸爸頭上終於出現「單位」數字。
最後陪伴爸爸的幾天,我盡量逃避正面面對他,最多也只是低下頭跟爸爸 說話 ,因為我不希望看見「3」、「2」、「1」。

在隱約看見爸爸的「1」字那刻,我離開了病房,走到街上。
在途中我一直淚流滿面,眼前的東西都已經看得不清不楚。
在醫院大門外,我看見媽媽,抹乾眼淚後,她的頭上竟然出現「1」字……
媽媽 ……我轉身看著身邊的途人,全部都在頭頂掛著發光的「1」……

我呆呆地退後一步,就看著馬路上的巴士撞向自己,來不及反應,我已經 眼前一黑。
很光…… 很光……原來,已經天亮了……
原來我還在度假屋的露台上。
多謝他的「生日禮物」,我想,我大概知道餘下的路應該怎樣行。

我們……是不是要看見「倒數」,才會懂得珍惜可以親眼看見他 / 她的「這一次」。

朋友:就由今天起,每次與父母、親人、伴侶、朋友見面,就請珍重珍 惜。
要學懂世事無常。

2009年4月5日

六福村30同慶1979年免費入園


大專院校特惠專案

大專院校同學們!
迎新、社團活動、畢業旅行、班遊
來六福村,就對了!
刺激、趣味、冒險、可愛、應有盡有
特惠價$590元
2009/1/1 -2009/12/31
只要你們是:30人以上大專院校(二專、二技、四技、大學)學生
請注意:1、此專案需由學校行文或憑學生証事先預約。
2、在職專班、碩士、博士、空大不適用此專案。
3、若非上述屬性之團體,則須依六福村現場公告之團體價格結帳。
預約專線:03-5475665 分機:3701-3707
誠摯邀請您的蒞臨!!

凡1979年出生~持有照證件到園區~即可免費入園~活動日期:2009/04/01~2009/05/31~但不適用於搭乘中型巴士以上的團体

2009年4月1日

憑發票免費入場

台北縣所屬公有館(園)為響應政府振興經濟、刺激消費,特配合消費券發放推出「藝遊博物館發票做慈善」活動。 1.實施日期:自98年1月18日起至98年5月31日止,休館日除外。休館日:每週一(週一若逢國定假日及其他休息日,照常開放)及農曆除夕(1月25日)、初一(1月26日)。 2.實施方式:持有當月份之任何金額發票或收據(需蓋有免用統一發票章)即可免費參觀本縣所屬博物館 (鶯歌陶瓷博物館、淡水古蹟博物館、十三行博物館、黃金博物館、板橋林家花園) (1張限用一人一次)。 3.本實施方案所有發票將由本縣收集後,全部捐予慈善團體。 作者 第1篇回應:北縣博物館 憑發票免費入場 給鼓勵 發言日期:2009-01-31 11:44:33 真的很棒喔! 我們昨天去黃金博物館參觀,8個人就省了800元的門票了喔! 捐1張發票還可以玩一次扭蛋,裡面有一顆牛奶糖跟一個可愛的牛圖別針 幸運的話還可以額外拿到黃金博物館書籤喔!

2009年3月29日

薄荷馬賽皂


最近有時天氣很炎熱~有時又很冷~夏天也快到來了~所以想先做個薄荷皂~清涼一下

成份: 橄欖油 棕櫚油 椰子油 荷荷葩油 薄荷精油 薄荷葉 荼樹精油 薰衣草精油

金盞花馬賽皂


金盞花很適合小BABY~我看很多小BABY的乳液~都是用金盞花去做的~可抗過敏

"馬賽皂"~故明思意~就是72% 橄欖油、18%椰子油、10%棕櫚油製作而成的~法王路易十四在1688年時,下令把歐洲的香皂製造獨佔權交給馬賽(法國南部的一個地區名稱),馬賽生產的手工皂品質相當相當的好,漸漸的,馬賽皂成為好皂的代名詞,可說是皂中之王。是當時貴族才用的起的。當時的馬賽皂是用100%橄欖油(pure olive oil)+鹼+海鹽做成的,後來因為橄欖油欠收,才將整體比例改成橄欖油佔72%,其他油脂等佔28%,一直研用至今...由於橄欖油成份高達72%,相對的滋潤度和保濕度,非常的夠!洗完身上就像上了一層的乳霜般的滋潤,乾性膚質和容易冬季癢的膚質,馬賽皂就是最好的選擇!


成份:金盞花浸泡橄欖油、棕櫚油、椰子油、荷荷葩油、薄荷精油

檸檬香茅肉桂馬賽皂


成份:椰子油 棕櫚油 橄欖油 檸檬草&香茅草水
荷荷葩 檸檬馬鞭草精油 香茅精油 薄荷精油 肉桂粉
製作日:2009.03.19
熟成日:2009.04.20

心型皂



這是我用皂基做的皂中皂~不賴吧~剛好一對~之前做都是顏色各半~這次有點不同~更好看了~各位大大~您覺得呢?


2009年3月19日

停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的...

主控權影響生理
文/洪蘭(陽明大學神經科學研究所教授)
朋友跟我抱怨,她畢業出來做事沒兩年的兒子,現在把工作辭了要出來自己開業。她擔憂地說:「現在不景氣,吃人頭路穩穩當當,每個月時間過去就有薪水拿。現在他要自己創業,我不能袖手旁觀不幫忙,又擔心我的退休金血本無歸,臨老要流落街頭,沿門托缽。」
我看她真的很憂心,就去找她兒子談。她兒子說他每天上班就頭痛、下班雙肩僵硬,他知道是壓力的關係,老闆喜怒無常,他覺得不只是把時間賣給了老闆,連靈魂都賣給他了,所以想來想去,決定自己出來創業當老闆,不必聽命別人。我問他風險,他說:「沒有失,哪有得?人總是去闖一下,才不負少年頭。」
我兩邊的話都聽了以後,決定回頭來勸母親,因為在實驗上有看到自主權對健康的重要性,很多研究都顯示在同一個緊張、快速、壓力大的辦公室中,職員得心臟病、高血壓的機率比經理高,愈有主控權的人,得病的機率愈少,人必須覺得自己是情境的主人,對情境有操作權而不是聽命於情境,身體才會健康、心情才會快樂。
有一個經典實驗 是去一個老人院,跟東廂房的老人說:這裡有一盆花,你搬回去房間養,養死了要賠;你每天早晨有一個蛋可吃,你可以選擇要煎蛋還是煮蛋;每周有兩次電影可看,你可以自由選擇看愛情片還是西部片。
實驗者跟西廂房的老人說:這裡有一盆花,請搬回房間去欣賞,你不必照顧它,護士會每周來澆水;你每天早晨有一個蛋,一、三、五是煎蛋,二、四、六是煮蛋;每周有兩次電影可看,星期三是愛情片,星期六是西部片。
一年以後,實驗者回來看老人的健康情況,發現西廂房的死亡率高於東廂房。這兩個廂房生活飲食、條件都相同,唯一的差別是東廂房的老人有主控權而西廂房的沒有。這是第一個實驗顯示心理上的主控感覺對生理的影響。
所以父母在某個程度之內,可以給孩子一些對他自己身體、行動的主控權,只要把後果告訴他,讓他自己做主,他若甘願冒風險,請他自承後果。孩子會告訴你,失敗的感覺還是比不曾試的感覺好,錦衣玉食無法彌補不能做自己的痛苦。
我勸同事老本留著不要給出去,但是鼓勵孩子去創業。人只有做自己才會自在,有主控權才會健康,停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的。

黑糖綠茶的神奇功效偏頭痛不要來

哈~大家可以試試看~
Lesley`

黑糖綠茶的神奇功效--偏頭痛不要來!
(摘錄自中油e學院生活智慧王&冷知識討論區)

我時常有偏頭痛的情形,衹要睡眠不足或有壓力等...不知名原因...就會常犯偏頭痛?偏頭痛不是病,可痛起來真要人命啊!頭一痛起來就啥事都別想做了@@痛過的人應該都知道吧!之前就靠吃普拿疼啊~因為頭痛家事還是得做~小孩還是得照顧啊,所以還是靠它!醫師說:頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛,而普拿疼吃的時機很重要,吃的最佳時機,是頭有要痛的徵兆時就要吃了,止痛效果才會好,若等很痛時才吃,那可不是吃一、兩顆就可以壓治得下來的了~~懂嗎?醫師又說啦:普拿疼是局部止痛劑,不會造成藥癮。衹要我們每次照著醫師說的安全劑量內吃,是不會有什麼副作用的,短期內吃過多的普拿疼才會對腎不好。因緣際會,上次去臺南大謝岳父家,我的偏頭痛剛好又犯了,結果大謝岳父就泡了杯茶給我喝....,當時衹跟我說....這杯衹給頭痛的人喝^^其他人沒有哦^^呵~~~哈哈~~我真是福氣啊~就一口氣喝完它^^呵~~過了大概半個小時吧!大謝岳父問我還會不會痛?啊~~~當時我忙著顧著三個超亢奮的小傢伙...也沒啥注意...大謝岳父一問...咦~~我才恍然一悟!!當場覺得太神奇了!!我的頭不痛了耶~~頭不重了~頭大力的點一點、大力的搖一搖也不痛了,脖子正後方二條緊繃的筋啊~~也放鬆了@@我有點呆掉~怎會這樣神奇^^咦~就真的...真的...不知不覺就不痛了....,脖子以上簡直放鬆得不得了呢!!也不緊繃了^^一問之下,才知道熱心的大謝岳父泡了杯好茶給我喝..,而且做法超級簡單,請參考如下:不嫌棄的可試試哦材料: 黑糖(我買賣場賣的普通的黑糖粉啦)、 綠茶茶葉(茶包效果不好)、 燒開的熱開水做法: 馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖(多一點沒關係),倒入泡好的綠茶(請不要泡太淡) 即可 熱熱的喝完一大杯就可以了,別懷疑!!就是這樣簡單~~個人屢試不爽!!有我老公當見證!!因為他有在家都是用他的茶餅泡給我喝的~他不在家時,我才自己動手泡^^呵~~不過很少~除非開始覺得有點受不了了才自己動手,不然就忍到他回來^^哈哈~~我二弟上次來參加我大舅的畢典,晚上也是偏頭痛~結果跟我一樣都喝了一杯濃濃的'黑糖綠茶'當然也是老公泡的~半個小時後,我們二個又活蹦亂跳了~還跟我爸媽、大弟一家人聊到了凌晨二、三點呢!我們的經驗是:〝黑榶綠茶〞還真是香啊!那香味很特別...很好喝哦!最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時)就喝,這樣效果最快、也最好了~您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~剛開始在您有點半信半疑時,當然也可試試等它頭開始痛時再來喝^^這樣您就有對照組嚕^^才會覺得是這茶的功效啊!!大家可能會以為黑糖又那麼多會不會很甜呢?其實還好耶!黑榶本身就不太甜吧(不像白砂榶那樣甜)加上綠茶會有點苦澀,這樣調和後,其實喝起來就不會很甜!請放心的加^^我起先加黑糖都加少少的,老公每次都說黑糖多加一點,因為他有看到大謝岳父在泡時,黑糖可是猛加了好幾湯匙呢!^^我喝的經驗是,差不多就4大匙尖尖的就可以了~再多就可能會太甜了~~我都加這樣啦~看您的接受度嚕~再觀察效果時間調整即可!!其實我也有在找這神奇的救命秘方,治偏頭痛的'治點'在哪裡?如果各位大大有資料的話,別忘了也跟我分享一下哦!!我也很好奇咧^^在此特別感謝大謝(老公的同學兼死檔)及大謝岳父,才有機會喝到大謝岳父的秘方茶,我稱它為【救命茶】呢!特註1:另外,每週定時適量的運動,也可減少偏頭痛的發生哦!自從我每週固定有去打羽球、流一下汗,我就很少再犯頭痛了。就算頭要開始痛了,衹要去打打球,流流汗,就又好好的了,所以適度的運動也很重要唷^^特註2:如果家裡沒有綠茶,其實不必一定要特地去買綠茶,家裡若有高山茶或高山烏龍茶應都可以做替用!因為我家就不是用綠茶^^原則上,非熟茶類的茶,衹要是【生茶(青茶)類的茶】應都有這個效用哦!大家可試試!衹是我第一次那位恩人泡給我喝的是:伯父說他是泡綠茶,可我老公說他沒注意聽,可他看到那罐子明明是烏龍茶@@可是罐子上寫的也有可能真的是裝綠茶啊@@於是我跟我老公就在那裡一直辯來辯去的,不過,不管是綠茶還是烏龍茶其實都有效果,最重要的是都是屬於【生茶】。希望對大家有幫助!^^綠茶其實可用其他"生茶(青茶)類"的茶替代,因我家沒喝綠茶,所以我老公改用"未入倉的普洱青餅"替換泡給我喝,效果都有出來啊!!所以我想,應該是要用"青茶(閩音)"也就是"生茶"也可以吧~就比如一般的高山茶、高山烏龍茶也行吧,非"熟茶類"的應都可以吧!!大家試試!!因為我也不太清楚哦!!

2009年3月9日

去角質沐鹽




製作沐鹽來去角質~
還不錯~上次用來給兒子泡腳~
小baby說好舒服~
加了檸檬馬鞭草精油和香茅精油~讚~

2009年3月4日

艾草芙蓉皂


哈~之前有看別人做了保平安的艾草芙蓉皂~心癢癢的~也好想來做做看~於是跑去中藥店買了藥草~你看~真的耶~大家都說用艾草做的皂~表面有特別的紋路看得出來嗎?真的有耶~小朋友被嚇到~用這來洗一下也不錯ㄛ
成份:
橄欖油、椰子油、棕櫚油、白油、芥花油、艾草、芙蓉 乳油木果、荼樹、留蘭香(聞起來像青箭口香糖味)精油

製造日:2009/02/23

熟成日:2009/03/05

綠石泥紫草皂




現在的我非常喜歡用紫草根浸泡橄欖油來製做手工皂~
紫草根有修復皮膚的功能、對乾性、皺紋、粉刺、面皰、
富貴手與容易過敏發癢肌膚具有保護作用,連嬰兒肌膚都可使用。
...有些人身体或背部會有痘痘(我就是啦)~使用它可有保護的作用~
痘痘不會那麼多ㄛ~重點是我都會加荼樹精油~更有效~試試看~
你妳會愛上它的~

成份:紫草根浸泡橄欖油、椰子油、棕櫚油、白油、綠石泥

荼樹、玫瑰、真愛精油、乳油木果脂

製造日:2009/02/22
熟成日:2009/03/25





紫彩護脣膏




這次做了好多的護脣膏~用了紫草浸泡橄欖油可可脂、
乳油木果脂、蜜臘、珠光粉~漂亮嗎?之前就做過好多
護脣膏是用一般的橄欖油、沒有用紫草來做過~感覺不賴ㄛ









2009年2月12日

口愛的繽紛皂













這款繽紛皂我覺得很Q耶~

不過皂基的顏色可以再亮一點~
洗起來也很讚!
成份:
棕櫚油
橄欖油
葵花油
椰子油
皂基、荷荷葩油、真愛精油、荼樹精油
製造日:2009/01/01
熟成日:2009/02/10








2009年2月11日

紅石泥渲染皂


這次的渲染皂漂亮多了~每塊的紋路都不一樣
成份:
橄欖油
椰子油
棕櫚油
甜杏仁油、留蘭香精油
製造日:2009/01/31
熟成日:2009/03/05






2008年12月22日

環保皂

這是我第二次用回鍋油做環保皂~麻麻說好用~
但上次的油太少了~於是再做一批啦~
這次加啡渣下手有點重~太多了~從公司拿了一大包~
呵呵~不過放在廚房得保持乾燥才行~
我上次把它和菜瓜布放一起~結果兩個太相親相愛了~
黏在一塊兒了~分開時還"牽絲"~所以要記得ㄛ~不要放在一起~ 歡迎試用丫~
製造日:08/12/15
熟成日:09/01/15


純橄欖

哈哈~這是我幫Canny做的百分百純橄欖油~她提供了我一罐總重約快900g的橄欖油~我加了兩種精油耶~分別是甜杏仁油、荷荷葩油~夠滋潤吧~嘿~再放久一點~我就可以交貨了~只不過純橄還真是不好打~太軟了~在切皂的過程中~刀一歪~就變成以下這模樣了~醜醜的~但成本卻是非常的高~貴夫人很愛呢~
製造日:08/11/26
熟成日:09/01/10










MP皂

這是我用喜餅盒and皂基做的~美吧~可惜盒子太軟~無法做很多~黑白配~不錯看吧~但我拔拔都說用皂基做的沒有太多的泡~不習慣~好像洗不乾淨似的~各位請看清楚ㄛ~這是有兩層~算皂中皂~下面是黑色的備長炭~看到沒?背景太暗了~下次改進囉~


2008年12月14日

雙層皂~紫草金盞皂$80

紫草皂與金盞花~可修護皮膚;適合過敏的人使用~很棒喲~黃色是金盞花~紅色是紅石泥;含有豐富的礦物質~

製造日:2008/11/03
熟成日:2008/11/12
成份: 紫草根浸泡橄欖油
棕櫚油
椰子油
精油
紅石泥
金盞花

環保皂

呵~像不像大理石~利用公司的咖啡渣渣加入回鍋油製成~夠環保吧~麻麻還說洗"白鐵"鍋子超亮的耶~
成份:
回鍋油
咖啡渣
製造日:2008/11/05
熟成日:2008/12/05

2008年12月13日

渲染皂$目前沒貨~可預訂

美美的皂會使人有好心情~試用過的人才知道~讚耶

成份:
橄欖油
椰子油
棕櫚油
白油
備長炭粉
精油